Lecturas recomendadas para verano
El verano es un momento ideal para dedicar un poco de tiempo a la lectura. En una tumbona en el jardín, sobre una toalla en la playa, sentada bajo la sombra de un árbol, o en el sillón de casa frente el ventilador, las vacaciones nos ofrecen un tiempo de más que podemos aprovechar y leer cosas que nos apetecen, que nos pueden hacer reflexionar sobre nosotras. Además, al tener un tiempo relajado, podemos poner atención a nuestro propio cuerpo y escucharnos un poco más.
Éste verano nos hace mucha ilusión presentaros 3 libros que estamos seguras que os van a gustar:
Las 4 fases de la Luna Roja. Cómo sacar el mejor partido a cada fase de tu ciclo menstrual, de Miranda Gray
Precio: 12,00€
Miranda Gray, una de las autoras más conocidas internacionalmente que escribe sobre el ciclo menstrual y la feminidad, nos propone fijarnos en cada una de las 4 fases del ciclo menstrual, para observar determinadas habilidades femeninas que se encuentran especialmente potenciadas y de las que se puede sacar un óptimo partido durante cada periodo.
El libro incluye una guía de 28 días diseñada específicamente para ayudar a tomar conciencia de tus momentos óptimos, que podrás aplicar para sentirte satisfecha y motivada. Partiendo de una serie de actividades prácticas que se ajustan a cada uno de los momentos del ciclo, con ésta guía aprenderás a confeccionar un plan diario que podrás adaptar a tus circunstancias y a tu ciclo, sea este natural o regulado médicamente. Al entrar en acción en el momento adecuado y recurrir a tus aptitudes y talento durante la fase de mayor apogeo, conseguirás trabajar con tu motivación, creatividad y perspicacia naturales, provocando cambios en tu desarrollo que te permitirán aprovechar el enorme recurso personal y laboral que tu ciclo menstrual te ofrece.
Viaje al ciclo Menstrual, de Anna Salvia Ribera
Precio: 15,95€
Anna Salvia es una de nuestras colaboradoras más seguidas. Es psicóloga especializada en salud sexual y reproductiva e investigadora en el campo del Ciclo menstrual.
Este libro se define como un kid de viaje para llegar llegar al tesoro que todas las mujeres tenemos dentro, un tesoro que siempre ha estado, pero cuyo mapa se perdió hace siglos por diferentes razones. La lectura te conducirá a un viaje real a través de tu ciclo menstrual y a descubrir cuales son los cambios y las cualidades que éste te regala.
Es un libro dirigido a todas las mujeres en etapa fértil que quieran conectarse con su cuerpo y re-encontrarse con su tesoro. Consta de una parte teórica donde se da una explicación divulgativa y eclèctica del ciclo y una parte práctica en la que se facilita un método para conocerlo y cooperar con él.
Cartas desde mi cuarto Propio, de Erika Irusta
Erika Irusta es una joven escritora que tras varios años de tejer un puente con las lectoras de su blog, decide publicar las cartas que ha ido publicando.
Son textos sinceros, atrevidos, que abren espacio a la reflexión. Nos hablan de ser mujer en los 2000, del cliclo menstrual, de nuestro cuerpo y de nuestro sexo. Un libro que nos hace pensar y reír.
Esperamos que os guste nuestra propuesta para éste verano, y ¡Os prometemos que vendrán más!
