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¿Cómo afecta la regla a tu estado anímico? Hay días que llorarías por cualquier cosa. Otros en los que te sientes irascible y a la defensiva. Y algunos en los que la euforia te desborda. ¿Te suena? Nuestras hormonas van cambiando a lo largo del ciclo menstrual y con ellas nuestro estado anímico. Un auténtico vaivén emocional con el que debemos convivir, pero del que también nos podemos aprovechar. Los cambios de humor producidos por el […]

La hinchazón de la regla: 6 cosas que puedes hacer para combatirla  Es automático. Cuando el vientre se te hincha, todo te aprieta y tienes la sensación de ser un botijo que retiene todo lo que ingiere, sabes que la regla está al caer. La hinchazón abdominal es uno de los síntomas más habituales (y molestos) del síndrome premenstrual. La buena noticia es que hay medidas para aliviarlo. Y, de paso, hacer más llevaderas las […]

¿Cuándo toca renovar la copa menstrual? Una copa menstrual bien cuidada puede durarte hasta 10 años (o lo que detallen las instrucciones del fabricante). Así que, a no ser que se te queme (sí, nos ha pasado a muchas), tienes copa para rato. Pero, ¿es posible que se deteriore antes? O, ¿qué ocurre si en ese tiempo tu cuerpo cambia? En una década pueden pasar muchas cosas en tu vida. Te contamos qué factores debes tener […]

Enna Cycle, la copa menstrual que te animará a dar el paso Copas menstruales hay muchas, de distintas formas, materiales, colores, tallas… pero sólo una en el mercado tiene aplicador patentado y un hilo extralagro para saber que está en su sitio. Es Enna Cycle, una copa creada por eCare You Innovation con el asesoramiento del equipo de Femmefleur (sí, ¡nosotras!). Tiene todo lo bueno que puede tener una copa menstrual para animar a dar […]