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Copa menstrual dura o blanda: ¿cuál te conviene más?

Copa menstrual dura o blanda: ¿cuál te conviene más?

Copa menstrual dura o blanda: ¿cuál te conviene más? Copas menstruales hay de muchos tipos: de diferentes colores, tamaños, acabados, texturas… Todas funcionan, pero no todas se adaptarán a tus necesidades. Una buena elección es clave para evitar pérdidas y sentirte cómoda. La dureza, por ejemplo, es un factor importante. Si dudas entre una copa menstrual dura o blanda, presta atención al estado de tu suelo pélvico, será el que determinará cuál necesitas. La lógica […]

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8 alternativas ecológicas y naturales para tu higiene diaria

8 alternativas ecológicas y naturales para tu higiene diaria

8 alternativas ecológicas y naturales para tu higiene diaria Lo natural vuelve a ser tendencia. No sólo en cuestión de alimentación, también cuando se trata de higiene y bienestar. Para cuidar nuestro cuerpo cada vez existen más alternativas ecológicas formuladas con componentes 100% orgánicos, sostenibles, libres de parabenos e, incluso, veganos. ¿Te has planteado que gracias a ellos contribuimos a un mundo en equilibrio? Aquí va nuestra propuesta: 8 opciones más respetuosas con nuestra salud y […]

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¿Cómo afecta la regla a tu estado anímico?

¿Cómo afecta la regla a tu estado anímico?

¿Cómo afecta la regla a tu estado anímico? Hay días que llorarías por cualquier cosa. Otros en los que te sientes irascible y a la defensiva. Y algunos en los que la euforia te desborda. ¿Te suena? Nuestras hormonas van cambiando a lo largo del ciclo menstrual y con ellas nuestro estado anímico. Un auténtico vaivén emocional con el que debemos convivir, pero del que también nos podemos aprovechar. Los cambios de humor producidos por el […]

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¿Vello púbico sí o no? Cómo cuidar el pelo de tu zona íntima

¿Vello púbico sí o no? Cómo cuidar el pelo de tu zona íntima

¿Vello púbico sí o no? Cómo cuidar el pelo de tu zona íntima Liso, rizado, rubio, moreno, corto, al cero, salvaje… El vello púbico (y corporal) adquiere mil y una formas según nuestros gustos y apetencias. Tanto si eres de las que va bien depilada como si prefieres que crezca a su aire, lo importante es que sepas que tiene una razón de ser. El pelo de tu zona íntima te protege de infecciones e […]

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La hinchazón de la regla: 6 cosas que puedes hacer para combatirla

La hinchazón de la regla: 6 cosas que puedes hacer para combatirla

La hinchazón de la regla: 6 cosas que puedes hacer para combatirla  Es automático. Cuando el vientre se te hincha, todo te aprieta y tienes la sensación de ser un botijo que retiene todo lo que ingiere, sabes que la regla está al caer. La hinchazón abdominal es uno de los síntomas más habituales (y molestos) del síndrome premenstrual. La buena noticia es que hay medidas para aliviarlo. Y, de paso, hacer más llevaderas las […]

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¿Cuándo toca renovar la copa menstrual?

¿Cuándo toca renovar la copa menstrual?

¿Cuándo toca renovar la copa menstrual? Una copa menstrual bien cuidada puede durarte hasta 10 años (o lo que detallen las instrucciones del fabricante). Así que, a no ser que se te queme (sí, nos ha pasado a muchas), tienes copa para rato. Pero, ¿es posible que se deteriore antes? O, ¿qué ocurre si en ese tiempo tu cuerpo cambia? En una década pueden pasar muchas cosas en tu vida. Te contamos qué factores debes tener […]

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