4 productos alternativos para la regla y porqué deberías probarlos este verano

Romper hábitos no es fácil. Por eso el verano es un momento ideal para replantearnos todo aquello que hacemos por inercia. Sobre todo si no es bueno para nuestra salud, para nuestro bolsillo ni tampoco para el planeta. Usar productos de higiene íntima convencionales entra en esta categoría. La alternativa es posible y tiene forma de copa menstrual, esponjas marinas, bragas absorbentes Cocoro o compresas de tela. He aquí 4 productos alternativos para la regla.

Quizá ya sepas que existen productos de higiene íntima más respetuosos con tu cuerpo y con el planeta, pero no te atrevas a dar el paso. Por eso, te daremos algunos argumentos para que te convenzas. Argumentos para comparar los distintos productos alternativos para la regla en base a tres variables que tienen un impacto directo en:

tu salud
el medio ambiente
tu economía

1. ¿Por qué elegir compresas de tela?

Sí, es cierto, ya las usaban nuestras abuelas, quizás también nuestras madres, pero no son en absoluto un producto obsoleto ni incompatible con la vida moderna.

Por tu salud:

La principal ventaja de las compresas de tela es que son transpirables, absorbentes y extremadamente suaves al tacto. Son totalmente seguras para nuestra zona genital, ya que no contienen blanqueantes ni tintes que puedan causar irritación.
Si la regla es muy abundante es necesario combinarlas con la copa menstrual o el tampón (igual que harías con una compresa normal). Sin embargo, al ser de algodón puedes usarlas durante todo el mes para el flujo vaginal y pequeñas pérdidas de orina. También existen salvaslips lavables de algodón.

Por el medio ambiente:

Están hechas de algodón orgánico, son lavables y, por tanto, reutilizables, con lo cual el volumen de residuos no reciclables se reduce considerablemente. Es importante no usar suavizante ni productos grasos al lavarlas, ya que las moléculas grasas se fijan en el tejido y dificultan la absorción del líquido, con el lógico riesgo de que sufras fugas.
Además, gran parte de las compresas de tela son compostables mientras que las compresas convencionales de plástico pueden permanecer hasta 500 años en el medio ambiente.

Por tu economía:

El precio de las compresas de tela ronda entre los 8 y los 14 €. Y sí, necesitarás más de unas para poderlas ir cambiando mientras las lavas. Sin embargo, si tenemos en cuenta que una compresa de tela tiene una vida útil media de 5 años, el ahorro para tu bolsillo es considerable.

2. ¿Por qué elegir bragas menstruales?

Las bragas menstruales, como las Cocoro, son la alternativa más innovadora del mercado: lencería avanzada pensada para los días de menstruación. Una revolución íntima en toda regla.

Por tu salud:

Son absorbentes, hidrófugas, antibacterianas y transpirables. Eso las hace perfectas para evitar las infecciones e irritaciones que a menudo producen los productos convencionales, y además no huelen.
La primera capa de las Cocoro, la que está en contacto con la zona genital, es de algodón, como recomiendan los ginecólogos para prevenir alergias, hongos o bacterias. En el intermedio tienen el tejido técnico que hace la magia, y en la parte exterior, lycra u otros tejidos bonitos y agradables, porque los días de la regla también merecemos sentirnos bonitas, ¿a qué sí?
Además son cómodas, tan bonitas como unas bragas normales y, por si lo estabas pensando, no, no aumentan de volumen como los pañales, adaptándose perfectamente a tu anatomía.

Por el medio ambiente:

Las Cocoro son lavables y reutilizables, lo que reduce considerablemente el volumen de residuos que generamos. Sus propiedades técnicas y absorbentes seguirán intactas hasta 60 lavados, es decir unos dos años, siempre, claro, que sigas al pie de la letra las instrucciones de lavado.

Por tu economía:

Calculamos que en los dos años de vida útil de las Cocoro te ahorrarás comprar unas 400 compresas y protegeslips. Eso sí, necesitarás comprarte más de unas, para poder cubrir todos los días de regla. Cuestan 29,90€. En la tienda online www.cocoro-intim.com encontrarás diferentes modelos, colores y hasta siete tallas distintas.
¿Si te servirán para los días de flujo abundante? Pues como las compresas de tela, la forma de utilizarlas dependerá de cada mujer. Quizás las que uséis sólo productos externos, usaréis las Cocoro como producto único, y las que preferís un producto interno, las combinaréis con la copa menstrual los días de más flujo.

3. ¿Por qué elegir esponjas vaginales?

Si las mujeres han usado esponjas para absorber su flujo menstrual durante miles de años, ¿por qué no volver a probarlo? Para usarlas debemos mojarlas bien y escurrir todo el exceso de agua antes de insertarlas en la vagina.

Por tu salud:

Son hipoalergénicas y no contienen dioxina o fibras sintéticas. Además su uso no está asociado con el Síndrome del Shock Tóxico de los tampones.
Puede ser una alternativa a los tampones para aquellas mujeres que sufren de prolapso genital y no pueden usar ni tampones ni la copa menstrual. También pueden usarlas durante las relaciones sexuales aquellas mujeres que tienen mucho flujo y no quieren manchar.
Las esponjas pueden recortarse al gusto, para adaptarse mejor a nuestro cuerpo y necesidades.

Por el medio ambiente:

Son reutilizables y 100% biodegradables, generando residuo 0. Y es que al obtenerse de cultivos de mar, tienen la capacidad de regenerarse y se consideran un alternativa renovable y ecológica a los tampones y compresas convencionales.

Por tu economía:

Las esponjas menstruales duran hasta 6 meses y cuestan unos 7€ la unidad. Podemos combinar más de una, según la cantidad de flujo menstrual. O podemos usar una más grande los primeros días y una más pequeña el resto.
Puedes lavarlas y volverlas a colocar al instante (como la copa menstrual), por lo que no es necesario tener más de una. Así que, calcula cuánto vas a ahorrar en esos meses…

4. ¿Por qué elegir la copa menstrual?

Qué contarte que ya no sepas. Básicamente porque es una opción respetuosa con las cuatro variables: nuestra salud, el medio ambiente y nuestro bolsillo. Es la más popular de todas las alternativas y sus usuarias empezamos a ser legión.

Por tu salud:

La copa menstrual respeta la flora vaginal porque no contiene agentes blanqueadores ni sustancias químicas agresivas como lejía o cloro. Tampoco contiene añadidos como perfumes que, con el uso continuado, pueden alterar el PH de nuestros órganos genitales, favoreciendo la aparición de cándidas, infecciones de orina u hongos.
Otra ventaja es su material: están hechas de silicona médica hipoalergénica o TPE, lo que hace que no huelan.
Casi cualquier mujer puede usarla (excepto las que tienen el suelo pélvico blando tras haber tenido varios partos, tengan la vagina desplazada o usen DIU) y se adaptan muy bien al cuerpo. Resultado: no se mueve ni se nota (¡olvídate de hilos!).
Su capacidad también es un punto a tener en cuenta: es tres veces mayor que la de un tampón, por lo que es mucho más práctica, y evitas así la irritación que notas al entrar y sacar un tampón. Tú misma irás comprobando con cuanta frecuencia necesitas vaciarla, dependiendo del día del ciclo en el que te encuentres. Pero puedes llevarla más de 8 horas. Ah, y puedes dormir con ella.

Por el medio ambiente:

Es una muy buena alternativa, ya que dependiendo de la marca, una copa menstrual bien cuidada puede durar hasta 10 años. Por eso, los residuos que genera en comparación a compresas y tampones es abismal: 4 copas menstruales equivalen a unos 11.000 tampones.

Por tu economía:

Su larga duración hace que sea una opción mucho más barata para tu bolsillo: su precio ronda entre los 20€ y 30€, por lo que en menos de medio año su precio está más que amortizado.
Además, el ahorro en compresas y tampones que habrás hecho en los 10 años que dura, puede alcanzar los 600€. Imagina lo que podrías hacer con ese dinero, no está nada mal.

Con tanta alternativa verde, ¿por qué seguir con compresas y tampones, que son opciones poco saludables y nada respetuosas con el medio ambiente?