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Andamos flojas con el flujo

Andamos flojas con el flujo

Andamos flojas con el flujo Desde la pubertad convivimos con el flujo vaginal. Sin embargo, sabemos muy poco de él puesto que, de manera similar a lo que sucede con la regla, nadie nos ha iniciado de forma amorosa en sus misterios, evitamos tocarlo y no nos interesamos en descubrir sus características y variaciones. Esta falta de interés se remonta al desconocimiento general y la mala fama de esta parte de nuestra vagina. Muchas mujeres […]

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Anticonceptivos naturales III: Método de temperatura basal

Anticonceptivos naturales III: Método de temperatura basal

Anticonceptivos naturales III: Método de la temperatura basal ¿Qué es la temperatura basal? La temperatura basal es la temperatura más baja en reposo. Cómo método anticonceptivo consiste en registrar en una gráfica la temperatura corporal y el día del ciclo menstrual en el que nos encontramos. Así podremos observar el desnivel de temperatura que nos identifica la fase fértil de la infértil de nuestro ciclo menstrual. ¿Cómo medir la temperatura basal? La temperatura basal se toma por […]

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Anticonceptivos naturales II: Diafragma

Anticonceptivos naturales II: Diafragma

Anticonceptivos naturales II: Diafragma Una de las formas naturales para evitar la concepción es la utilización del diafragma, un método barrera que evita que los espermatozoides lleguen al cuello del útero. El diafragma es un anillo con una membrana de silicona o látex y forma de cacerola que interferirá el paso de los espermatozoides una vez dentro del cuerpo de la mujer. Se introduce en la vagina hasta tapar el cuello del útero impidiendo que los […]

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Dolor menstrual

Dolor menstrual

¿Dolor menstrual? Yo también. De vez en cuando también convivo con lo que difusamente llamamos “dolor menstrual“. Hace años, ese termino difuso de dolor que compartíamos casi todas mis amigas y yo, se convirtió para mí en un diagnóstico de ovarios poliquísticos y endometriosis después de pasar una noche en urgencias debido al fuerte dolor pelviano. Entonces entendí que tenía que cambiar algo, buscar la respuesta a mi dolencia en mi interior. Empecé a conectar con mi útero a […]

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Re-evolución

Re-evolución

Revolución. No una revolución con lanzas y espadas, sino una re-evolución. Re-aprender lo que somos, nuestros cuerpos y almas. Está por todas partes: blogs, páginas de facebook, columnistas reinventando lo femenino… Si lees esto, es porque también formas parte de ella, la re-evolución. Tenemos que volver a evolucionar. Nuestro cuerpo casi ha olvidado como ser en el mundo. Cómo parir, como andar, como menstruar. Un camino tambaleante: dos pasos hacia delante y uno hacía atrás. […]

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Sangrado Libre, Menstruación Consciente

Sangrado Libre, Menstruación Consciente

Ante la expresión Sangrado Libre imaginamos unas piernas de mujer completamente manchadas de sangre y un gran charco granate formado a su paso, ¿cierto? Al menos eso fue lo que pensé la primera vez que oí hablar de esta técnica. Y es que son muchos siglos de ocultar y rechazar la menstruación para que sea tan sencillo volver a familiarizarse con algo así; y digo “volver” porque esta es la forma en la que antiguamente […]

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