Tu espacio de higiene íntima
Ciclo menstrual y ciclo lunar Seguramente en algún momento habéis oído relacionar el ciclo menstrual con el ciclo lunar, nosotras si, y hemos decidido investigar un poco para conocer las diferentes voces sobre el tema. Está claro que los seres humanos formamos parte de la Naturaleza y como tal estamos influenciados por sus movimientos, tanto a nivel macro como a nivel micro. Por más que a veces pensemos que somos una sociedad de individuos desnaturalizados, está claro que […]
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5 elementos que pueden alterar nuestras hormonas sin nosotras ser conscientes La mujeres solemos oír la palabra “hormonas” desde pequeñas, y aunque no sabemos de qué se trata, se presenta como algo preocupante. El sistema endocrino es uno de los mecanismos de control más importantes de nuestro organismo, junto con el sistema nerviosa, ya que las hormonas juegan un rol fundamental para el equilibrio de nuestra salud. Son altamente sensible y una pequeña variación puede […]
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Hormonas femeninas en los alimentos Las hormonas son sustancias que se encuentran en nuestro organismo para facilitar funciones como el crecimiento, la lactancia, la sexualidad, etc. También se encuentran en diferentes alimentos de manera natural o artificial y tienen impactos determinados en nuestros organismos al ingerirlas y metabolizarlas. Algunas hormonas como los fitoestrógenos son antioxidantes naturales presentes en vegetales como las semillas de lino, de sésamo, el ajo, los germinados de alfalfa o la soja […]
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Y tu ¿Cómo vives el día a día de tu menstruación? Desde la publicación de “Luna roja” (M. Gray) y otras lecturas similares, parece que las mujeres nos hemos dado la vuelta para observar el camino que llevamos andado, y parece que nos hemos arrepentido. Desde aquellas toallas caseras que utilizaban nuestras abuelas para la higiene durante la menstruación, hemos avanzado hasta las fantásticas copas menstruales (video-sugerencia: http://ow.ly/MTgs5) que hacen que ni siquiera tengamos que […]
Seguir leyendo →![Control hormonal, adormecimiento corporal [Parte 2]](http://www.lacopamenstrual.es/wp-content/uploads/2014/09/control-hormonal_2_gran-1640x600_c.jpg)
Control hormonal, adormecimiento corporal Como ya comentamos en el anterior artículo (ver artículo), las hormonas que el cuerpo recibe de forma artificial (ya sea vía anillo anticonceptivo, píldora o parche anticonceptivo), lo adormecen y provocan en él efectos secundarios nada saludables para la salud femenina y completamente innecesarios. Estos métodos inhiben la ovulación y, por tanto, evitan que se lleve a cabo todo el proceso del ciclo menstrual. El centro energético femenino es el útero, […]
Seguir leyendo →![Control hormonal, adormecimiento corporal [Parte 1]](http://www.lacopamenstrual.es/wp-content/uploads/2014/09/control-hormonal_1_gran-1640x600_c.jpg)
Control hormonal, adormecimiento corporal Hace algunos meses ya hablamos sobre los efectos de los anticonceptivos hormonales en nuestro cuerpo, nuestro ciclo y nuestra menstruación. Por considerarlo un tema de suma importancia nos gustaría profundizar sobre estos métodos, muy concretamente sobre las pastillas anticonceptivas por ser el más utilizado con diferencia. No se trata de convencer a nadie, pero sí de asegurarse que podemos elegir libremente desde el conocimiento y la conciencia sobre lo que decidimos. […]
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