Alimentos para una menstruación saludable (I) El estado emocional y las creencias conscientes e inconscientes de las mujeres influyen en la parte de su ciclo menstrual. Por ello, escribir sobre bienestar menstrual a través de la nutrición incluye tanto los alimentos adecuados para vivir una menstruación saludable y sin molestias, como ser conscientes de la influencia de los propios pensamientos y creencias ya que la manera en que comemos, pensamos y actuamos durante todo el […]
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